Czym jest strach i do czego on służy?
Czym jest strach?
Strach to najbardziej paraliżująca emocja powodująca odcięcie od świadomości. Blokuje czucie oraz możliwość myślenia i działania, które przyniosłyby spokój i wyciszenie. Powoduje uczucie paniki i pustki. Pojawia się też wyparcie drenujące z energii zarówno ciało jak i psychikę. Próbujemy odwracać od tego uwagę poprzez unikanie wejścia głębiej w te emocje. To nie pozwala nam na dokonanie zmian w naszym wnętrzu i objawia się, gdy znów działamy, myślimy i czujemy w znany nam dotychczas sposób, czując potrzebę uzyskania pomocy z zewnątrz.
Co się dzieje w stanie strachu?
W tym stanie łatwo jest przeoczyć, że w pole człowieka przepełnionego strachem mogą wniknąć programy i schematy działania, które dopiero po jakimś czasie okazują się szkodliwe. W stanie bezsilności człowiek przyjmuje i akceptuje wszystko, co będzie się wiązało z nadzieją na rozwiązanie problemu. Nie zauważa, że najskuteczniejszą dla niego pomocą jest ta, której udzieli sobie sam.
Strach jest jedną z najbardziej efektywnych emocji używanych do kradzieży naszej energii. Bo łatwo jest wprowadzić kogoś w ten stan oraz utrwalić w nim przekonanie, że jest bezsilny. Powstaje wtedy nawyk reagowania w ten sam sposób w podobnych sytuacjach w przyszłości. To jest jak wielokrotne żniwa z jednego zasiewu. Stąd prowadzi prosta droga do wejścia w rolę ofiary.
W stanie strachu umysł jest szczególnie aktywny i przechodzi w tryb awaryjny. Jest to stan podwyższonej gotowości, analogiczny do stanu zagrożenia życia. I aby móc reagować natychmiast, umysł przejmuje nad nami kontrolę. Jego działania mogą być wtedy gorączkowe i pełne chaosu. Umysł lubi takie sytuacje, które są trudne i dramatyczne, bo nie potrafi być bezczynny. Nie kontrolowany przez nas, włącza programy i schematy myślenia.
Strach jest też polem dla ingerencji, co można rozpoznać po dużym osłabieniu fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Potrafi zniweczyć osiągnięcia dotychczasowych zmian dokonanych przez nas podczas świadomej pracy nad własnym rozwojem. To jak reset naszych własnych ustawień i przywrócenie na ich miejsce ustawień fabrycznych. Matrix nie potrzebuje dużego nakładu środków, by tego dokonać, ponieważ to my sami inicjujemy wtedy jego mechanizmy i programy w naszym umyśle.
Mechanizm ostrzegający przed zagrożeniem
Strach to pierwotna emocja, uniwersalny mechanizm ostrzegający przed zagrożeniem. Bardzo przydatny, bo mobilizujący do działania. Dzięki niemu ciało jest przygotowane do większego wydatku energii, by móc ochronić nas przed niebezpieczeństwem. W dzisiejszym świecie rzadko występują sytuacje, gdy człowiek musi uciekać przed bezpośrednim zagrożeniem, ale strach nadal działa w ten sam sposób. Wiedza o tym, jak działa strach, może pomóc Ci aktywnie go kontrolować, co uspokoi gonitwę myśli i umożliwi Ci powrót do sprawczości i kontakt z własną świadomością.
Gdy jesteśmy pod wpływem mechanizmów rozpraszających uwagę, umysł ma tendencję do wyolbrzymiania. Możesz zmniejszyć siłę oddziaływania strachu poprzez samo przyjrzenie się mu. Sposobem wyjścia ze strachu jest wzrost świadomości oraz wzniesienie się ponad próg swojego lęku. Dopiero z tej perspektywy można znaleźć rozwiązanie sytuacji, która strach wywołała.
Zadaj sobie następujące pytania: Czy w tej konkretnej sytuacji naprawdę coś Ci bezpośrednio zagraża? Czy masz podstawy do tego, żeby się bać? Czy strach mógłby ustąpić miejsca spokojnej ocenie sytuacji? Jakie masz możliwości rozwiązania przyczyny pojawienia się strachu?
Strach może pracować na naszą korzyść
Zamiast zagłuszać strach na wszelkie możliwe sposoby, na przykład poprzez pracoholizm, środki odurzające, sporty ekstremalne, czy ryzykowne zachowania, użyj go do własnych celów. Strach może pracować na naszą korzyść, gdy świadomie zmniejszymy jego wpływ na nas, To może być pomost prowadzący do wprowadzenia trwałych zmian w sposobie myślenia i działania. Zaczynają być wtedy widoczne dwie opcje – albo coś jest spójne z Tobą i robisz to albo spójne nie jest, wtedy się z tego wycofujesz.
Kiedy podążasz za tym, co mówi Twój wewnętrzny głos, kiedy nie masz wątpliwości co do słuszności tego, co mówi, wszelki strach znika. Pójście za tym głosem to najskuteczniejsza ochrona siebie samego.
Powiązane artykuły
Umysł to narzędzie matrixa, czy nasz sprzymierzeniec? | blog NIEUNIKNIONE
Techniki oddechowe i ich wpływ na ciało człowieka | blog NIEUNIKNIONE